土豆与豇豆,蔬菜的搭配,却比肉的味道还要美。这道菜,营养丰富,又助消化。可以经常煮来吃。 |
【食材与调料】
【主料】土豆200g,长豇豆400g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,姜片适量 |
【制作步骤】
1.土豆洗净,去皮。 | |
2.切片。 | |
3.锅中加入适量的油,油热后,加入姜片。 | |
4.加入土豆和洗干净切断后的豇豆。翻炒至豇豆变色,土豆变金黄。 | |
5.加入适量的水、盐,煮至土豆酥烂。 | |
6.加入适量的鸡精,翻炒片刻,就可以起锅了。 | |
7.下饭。 |
【土豆炒长豇豆做法小贴士】
小贴士第三个步骤,必须煸炒透。油渗透进菜里,这个菜才好吃。 |