糖醋带鱼,糖醋带鱼的做法 - 阳康菜谱网糖醋带鱼做法大全

带鱼好处理，刺也少，糖醋带鱼美味营养。

【食材与调料】

【主料】带鱼1000g

【辅料】油3勺，盐1勺，五香粉1勺，白糖2勺，醋3勺，生抽3勺，老抽1勺

【制作步骤】

	1.带鱼处理干净，加盐，五香粉，淀粉腌制入味；
	2.葱花，蒜瓣；
	3.不粘锅加油，下带鱼煎；
	4.两面煎至皮变黄，放葱蒜煎香；
	5.加盐1勺，生抽3勺，老抽1勺，醋3勺，糖2勺调味；
	6.加清水小火慢炖；
	7.炖至汤汁收浓；
	8.出锅。

【糖醋带鱼做法小贴士】

小贴士带鱼冼净用盐腌制一会儿入味。

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香脆苹果片

一天一苹果，医生远离我，苹果的好处人人都能说出一两条，这也是我们从小到大最常见的水果。我爱吃苹果，可我家宝贝却不爱，现在的孩子食物吃的比较精细，但凡要用点力气去咬的就不愿意去用牙齿磨，这是普遍的情况，无需去责怪孩子，家长不妨动点小心思，把苹果做成苹果干，苹果经过烘烤干水分以后，甜度更集中，咬起来嘎嘣脆，当零食真是个不错的选择。