| 公公上周来从老家捎的青萝卜，这几天都是拌着吃，糖醋的，麻辣的，真是百吃不厌。青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病! |
【食材与调料】
| 【主料】青萝卜200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.萝卜洗净备用。 |
 | 2.萝卜切丝，倒入香油。 |
 | 3.放入适量咸盐。 |
 | 4.放入适量白糖. |
 | 5.放入适量熟芝麻，白芝麻黑芝麻都可以哦。 |
 | 6.倒入适量香醋。搅拌均匀就可以吃了。 |
【糖醋脆口萝卜做法小贴士】
| 切丝不要太粗哦，青萝卜的皮比较辣，有喜欢吃萝卜皮的可以把皮单独削下来烹制哦，味道可以自己把握，麻辣，糖醋都可以的。 |
