粟子烧山药

跟别人学的一道简单的家常菜炒出来也很好吃

【食材与调料】

【主料】板粟200,山药1根
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,耗油适量

【制作步骤】
粟子烧山药 1.板粟去皮200克
粟子烧山药 2.山药一根去皮切刀泡水里
粟子烧山药 3.锅时放油倒入板票大火翻炒三分钟
粟子烧山药 4.然后加入一勺子酱油炒匀
粟子烧山药 5.加入一确定水煮开,然后炖20分钟
粟子烧山药 6.20分钟后加入山药
粟子烧山药 7.加入盐
粟子烧山药 8.加入耗油煮开中火煮10分钟
粟子烧山药 9.煮至收汁加点鸡精
粟子烧山药 10.然后炒一会
粟子烧山药 11.炒好后装盘

【粟子烧山药做法小贴士】
小贴士很美味的一道素菜

本文来自热心网友【金雪中】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
金雪中 金雪中
加入收藏 (0)
上一篇 03-21
下一篇 03-21

相关推荐

  • 咖喱土豆鸡块

    咖喱是由姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、土豆、菜花和汤羹等。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。在许多西餐中也会用到咖喱。咖喱辛辣、刺激、霸气;咖喱也温柔、销魂、亲昵。舀一勺咖喱入口,辣味渗进齿间,紧随着香气也弥漫开来,让人叹谓这般的浓墨重彩之下,原也有无限愉悦,欲罢不能。

    2024-09-14 00:15:01
    188
  • 红枣山药排骨汤

    山药是一种非常理想的减肥健美食品。欲减肥者可以把山药作为主食,这样既可避免因节食对人体功能造成不良影响,又利于达到减肥目的。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。因此小米今天就利用它们的功效,做一道既可以滋润皮肤又冬天多吃不胖的——红枣山药排骨汤

    2024-09-12 04:30:01
    175
  • 金华火腿蔬菜卷

    去年年尾的时候,老妈去旅游带回一些金华火腿,送了两包给我,这之后,猫妈一直都没动过它,其实是根本就没想起来要吃,今天在冰箱的一个角落里让猫妈发现了,用它来做了个蔬菜卷,味道相当滴鲜,再配上时令蔬菜,更是好吃的没得弹啊~

    2024-09-10 11:15:01
    175
  • 香菇山药乌鸡汤

    入秋天气干燥,女人都要勤快起来了,不只为了老公和孩子,也要为自己和妈妈煲上一份贴心的“女人烫”!乌鸡的营养丰富,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。老年人、少年儿童、妇女,特别是产妇食体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用最好了。而山药和香菇的作用更是多多了,对于女人来说都是很好的滋补食材,中火慢煲出来的一锅靓汤,肉块鲜嫩,香菇山药软绵,红枣的味道完成浸入汤汁里面,喝着格外的清甜。

    2024-09-09 12:00:01
    186

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信