水煮肉片

喜欢吃辣的盆友肯定都爱吃这道菜,但是在饭店里总怕吃着油大,而且油品也很让人担忧~倒不如在家里亲手做来吃,其实不难,下面是我在家做的,拿出来跟大家探讨

【食材与调料】
【主料】里脊肉300g
【辅料】油适量,盐适量,小油菜200g,鸡蛋5只,玉米淀粉适量,葱姜蒜适量,干辣椒适量,料酒少许,酱油少许,豆瓣酱少许

【制作步骤】
水煮肉片 1.先准备好猪肉,肉要选后腿或者里脊等肥肉较少的地方,我用的是里脊肉
水煮肉片 2.准备好淀粉适量,这些就够了,用来包裹切好的肉
水煮肉片 3.多打些鸡蛋,这样肉吃起来才会滑嫩
水煮肉片 4.起锅前,先把鸡蛋、料酒、盐、酱油、淀粉放到切好的肉片里抓拌均匀,腌制片刻
水煮肉片 5.把小油菜去根洗好,放入滚开热水焯熟,时间不必过长,不要过了
水煮肉片 6.起锅,用葱姜蒜爆出香味,放入少许豆瓣酱,这个时候用手抓刚刚腌制的肉,放入锅中,炒片刻,倒入高汤或是热水。因为很急,没拍炒制过程
水煮肉片 7.待肉质呈白色时,把锅里的肉和汤,全部浇到刚刚焯好的小油菜上边,这个时候一个人口味,浇上辣椒油。一道水煮肉片就完成了

【水煮肉片做法小贴士】
多打几个鸡蛋,保持肉的滑嫩;辣椒油提前准备好

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徐颖 徐颖
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