| 山药功效；健脾益胃.帮助消化.滋肾益津，益肺止咳，降低血糖。延年益寿。薏米的作用；健脾利湿止泻，用于水肿脚气，小便不利的治疗。 |
【食材与调料】
【主料】薏米100g，大枣6枚，山药200g |
| 【辅料】水600ml |
【制作步骤】
 | 1.薏米洗净浸泡10分钟 |
 | 2.山药洗净去皮 |
 | 3.切成滚刀块 |
 | 4.将红枣洗净 |
 | 5.取电饭锅，加入水放入薏米 |
 | 6.放入红枣和山药 |
 | 7.盖上盖子，按下低档键，打开电源开关 |
 | 8.煮好后拔下电源即可 |
【山药薏米大枣粥做法小贴士】
| 小贴士必须是凉水下锅原汁原味 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【山药薏米大枣粥做法小贴士】
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