山药排骨粥

绵绵的雨水下了半个多月还没有要停的意思,因雨水气温变得有点微凉,有点想吃热乎乎的粥了,于是临睡前泡了米,解冻了几块排骨,第二天起床煮了这锅山药排骨粥,滑软浓稠的粥吃下去,胃暖暖的舒服极了。

【食材与调料】

【主料】大米250g
【辅料】香油少许,盐适量,排骨200g,姜1片,陈皮1小块,香葱2棵

【制作步骤】
山药排骨粥 1.大米提前淘洗干净,用水泡发一会备用。把排骨放入煮锅里焯一下去除血沫备用。
山药排骨粥 2.把泡好的大米放入煮锅里,加入适量的水煮粥。
山药排骨粥 3.待粥水煮沸后,下排骨同煮。
山药排骨粥 4.放入一片姜和少许的陈皮继续煮。
山药排骨粥 5.山药去皮滚刀切小块。
山药排骨粥 6.待米粒煮熟后放入山药继续煮。
山药排骨粥 7.待粥滑软浓稠后,放入适量的盐调味。
山药排骨粥 8.出锅前撒少许香葱即可。当然不喜欢葱味的可以不放。

【山药排骨粥做法小贴士】
小贴士1、大米提前用水泡一下,可以缩短煮粥的时间,使粥更软烂。
2、当然不喜欢葱味的可以不放香葱。

本文来自热心网友【王馨妍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
王馨妍 王馨妍
加入收藏 (0)
上一篇 07-07
下一篇 07-07

相关推荐

  • 芹菜汁玉米粒饼

    芹菜汁混合玉米粒,会让你眼前一亮,因为那是翡翠黄金般的色泽,香甜软糯的口感,让你欲罢不能!

    2025-06-30 18:16:01
    154
  • 金针菇肉末煲

    金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;⒋ 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;⒌ 食用金针

    2025-06-30 12:16:01
    89
  • 酱牛肉

    做酱牛肉还是比较费时间的,中午回家手忙脚乱的一通忙活,终于在饭点之前停火。那边锅里做了萝卜五花肉粉丝,都是需要熬时间的慢菜,大块牛肉,配上米饭萝卜,味道不错哦,累并快乐着。牛肉:补脾胃,益气盘,强筋骨。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。

    2025-06-29 23:16:02
    165
  • 海带土豆条

    海带的营养价值很高,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素等多种营养。多吃海带对人身体有益。

    2025-06-29 21:16:01
    118

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信