山药具有健脾益肺的作用,营养丰富,这道菜是照着食谱学的,也是第一次这么吃,炒完后效果不错,芹菜脆,山药软滑,鸡珍艮,很好吃。 |
【食材与调料】
【主料】鸡珍150G,芹菜100G,山药100G |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.准备好鸡珍 | |
2.准备好芹菜。 | |
3.准备好山药和葱。 | |
4.取少许芹菜茎 | |
5.将芹菜切段。 | |
6.将切好的山药放入清水中备用。 | |
7.将山药切片。 | |
8.将鸡珍切片备用。 | |
9.将锅内倒入花生油烧热,加葱花炝香。 | |
10.倒入鸡珍片。 | |
11.翻炒片刻 | |
12.倒入芹菜段翻炒。 | |
13.倒入山药片翻炒。 | |
14.翻炒片刻 | |
15.加入盐。 | |
16.加入味精。 | |
17.炒熟即可盛盘。 |
【山药炒鸡珍做法小贴士】
1、山药片要放入清水中浸泡备用,防止过粘。 |