孩子他爸要带菜到库房,天气热吃什么都无味,随意混个时蔬肉,再来干焗一下,无油更健康,明火更清爽,朋友们喜欢也可以试一下哦。 |
【食材与调料】
【主料】后腿肉4个 |
【辅料】黑椒酱2茶匙,酱油3茶匙,姜5片,蒜头4个 |
【制作步骤】
1.备好所用食材。 | |
2.锅里加清水将肉改刀下锅微焯一下。 | |
3.切好食材备用。 | |
4.将肥肉块及辣椒铺在锅底。 | |
5.再将玉米及其它肉块下锅。 | |
6.按个人口味调一个黑椒酱油汁淋在上面。 | |
7.选择干焗功能,进行烹饪。 | |
8.这样子一份干焗黑椒玉米肉就完成了。 |
【#盛夏餐桌#干焗黑椒时做法小贴士】
小贴士肥肉丁要铺在锅底,这样子一是防贴锅,二是让食材更出味。 |