蒜香菠菜 倾城• 09-30• 菜谱大全•阅读 193 【食材与调料】【主料】菠菜500g 【辅料】姜蒜50g,淀粉10g,酱油10g 【制作步骤】 1.菠菜下锅煮熟捞出 2.起油锅下入葱姜炒香 3.加水熬制兑入淀粉水,滴入酱油,盐熬制粘稠 4.然后将其泼入菠菜中即可【蒜香菠菜做法小贴士】 本文来自热心网友【倾城】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菠菜 赞 0 倾城 加入收藏 (0) 生成海报 紫薯窝头 上一篇 09-30 香椿豆腐煎鸡蛋 下一篇 09-30 相关推荐 菜谱大全 五花肉炒菠菜 菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外,菠菜还可以促进人体健康,防止衰老,防治缺铁性贫血,促进呼吸系统;菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以增强产妇对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物,菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。 张丽花 2024-09-19 14:30:01 152 菜谱大全 翡翠三丝 用料: 粉丝、菠菜、胡萝卜、红甜椒、鸡蛋、葱末、蒜蓉、干辣椒末、生姜末、生抽、香醋、糖、香油、老干妈油辣子(可不选)。 文谣 2024-09-19 05:30:02 122 菜谱大全 肉丝拌菠菜 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。因为女儿缘缘餐餐都会吃点瘦肉。所以我就加点肉丝拌菠菜。。。真是营养又美味!!! 俏妖妖 2024-09-17 14:15:01 109 菜谱大全 菠菜鸡蛋面 中午一个人的饭很简单,但是营养不能少,吃汤面最好了,里面可以放菜,鸡蛋虾皮增加营养,我不爱吃肉,一个人的时候所以很少吃,昨天买的菠菜正好消灭掉 成人情趣精品 2024-09-17 14:00:01 106