很长时间不做素什锦了,周六买了几样蔬菜回家开始做,前一天把花生和大豆都泡好了。由于样数比较多,所以营养很丰富,操作方便,不妨大家试一试。 |
【食材与调料】
【主料】花生仁150g,芹菜200g,菜花150g |
【辅料】花椒油适量,盐适量,味精适量,大豆50g,银耳30g,胡萝卜50g |
【制作步骤】
1.花生仁、大豆浸泡好,放花椒、大料、姜煮熟 | |
2.银耳泡发好开水中焯一下 | |
3.芹菜切段焯熟 | |
4.菜花焯熟 | |
5.放在一起,加花椒油、盐、味精拌匀 | |
6.装盘可吃 |
【素什锦做法小贴士】
花生仁、大豆煮时放花椒、大料、姜进味。蔬菜焯时变色即可。 |