蒜苔粒炒蛋 张艳梅• 03-30• 菜谱大全•阅读 204 早上做了这道蒜苔粒炒蛋,非常的好吃,用来夹馒头,而且蒜苔正当季,非常新鲜生脆的口感。【食材与调料】【主料】蒜苔30g,鸡蛋20g 【辅料】油适量,盐适量 【制作步骤】 1.起油锅下蛋液。 2.炒成型。 3.下蒜苔粒。 4.翻炒均匀至断生。 5.加一点点盐调味即可出锅。【蒜苔粒炒蛋做法小贴士】小贴士快手翻炒这道菜。 本文来自热心网友【张艳梅】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 蒜苔 鸡蛋 增强免疫力 热菜 家常菜炒 赞 0 张艳梅 加入收藏 (0) 生成海报 花生酥 上一篇 03-30 拌饭酱 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 鸡蛋炒蒜苔 蒜苔是人们最喜欢吃的菜之一,是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。 怡文 2024-11-16 10:30:01 155 菜谱大全 素炒蒜苔 【食材与调料】【主料】蒜苔1把 【辅料】盐适量,酱油一小勺,醋一小勺,鸡精适量,葱花适量 【制作步骤】 1.1.准备一把蒜苔,洗净。 2.2.把蒜苔切成差不多大小的段。 3.3.锅中放油,爆香葱花。 4.4.放入蒜苔翻炒,再放入适量盐(根据菜的多少放)翻炒。 5.5.再放入点酱油和醋 贝佳瑛 2024-11-14 07:15:01 128 菜谱大全 蒜苔炒肉丝 蒜苔肉丝是一道时令家常菜。蒜苔又称蒜毫,是大蒜的花茎。蒜苔的营养价值做蒜苔肉丝的材料丰富,富含维生素A、维生素C和胡萝卜素,并含有包括钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒等多种微量元素,对人体的营养均衡很有帮助。蒜苔性温,具有活血、防癌、杀菌作用。对腹痛、腹泻有也一定疗效。 雪艾莎 2024-11-08 06:15:01 132 菜谱大全 剁椒炒蒜苔 非常开胃的快手菜,蒜苔比较好清洗,加上自制的剁椒,炒制起来比较快捷,可以免去长时间呆在厨房受油烟困扰,而且又香又下饭哦~ 明月 2024-10-30 01:30:02 123