这是一个很简单的汤菜,有汤有菜,很是不错!只是当天因为煲了海底椰,所以汤水做得少点,不然弄个三四碗汤也是很甜很好喝的啊!上汤用的是猪肝瘦肉,蛋白质铁质一样也不落下啊! |
【食材与调料】
【主料】猪肝50g,瘦肉50g,金针菇150g,豆苗150g |
【辅料】油适量,盐适量,枸杞子适量,姜适量,蒜适量,香油适量,生粉适量 |
【制作步骤】
1.瘦肉切片,用油盐,生粉腌一下备用; | |
2.猪肝切片后,加入生粉等搓洗几次,以去掉异味与血水,后用油盐腌一下备用; | |
3.豆苗切掉根部,洗净沥干; | |
4.金针菇切掉根部,洗净沥干; | |
5.枸杞子洗净一下沥干备用; | |
6.热油锅,下姜,蒜,猪肝和瘦肉一起炒香一下; | |
7.然后加入适量清水以及枸杞子,煮开; | |
8.水开约3分钟后即可以下豆苗和金针菇; | |
9.待食材煮软变熟后,加适量盐调味即可!上锅前滴几滴香油,味道更好! |
【上汤金针菇豆苗做法小贴士】
猪肝容易有异味,可以用生粉或者料酒多洗几次 ,这样效果会比较好~! |