蔬菜含有各种维生素营养成分所以我们应该多多吃起来滴! |
【食材与调料】
【主料】芹菜200g,胡萝卜150g,土豆150g,鲜蘑50g,鲜肉100g |
【辅料】玉米油1勺,酱油半勺,糖1匙,盐3匙,味精0.5匙,葱20g,姜20g,蒜20g |
【制作步骤】
1.芹菜挑选比较嫩的,芹菜叶摘静 | |
2.芹菜摘好切段洗净,锅中烧开水将芹菜焯一下,不要焯的太软,一方面营养流失另一方面影响口感 | |
3.焯好的芹菜用凉水冲洗沥干水份,切成需要的小段备用 | |
4.鲜蘑撕成条状洗净 | |
5.锅中烧开水将鲜蘑炒一下 | |
6.焯好的鲜蘑用凉水冲洗干净 | |
7.备好所需的原材料,胡萝卜和土豆切条,鲜肉切丝,葱、姜、蒜切碎备用 | |
8.锅中倒入底油烧热,放入葱姜蒜爆香 | |
9.爆香后放入鲜肉 | |
10.炒鲜肉同时放入一品鲜酱油、糖、和少许盐入味,稍微点一点点水使肉下汤更加好吃 | |
11.肉变色入味后放入胡萝卜和土豆开始炒制 | |
12.胡萝卜和土豆变软后放入芹菜和鲜蘑继续炒制 | |
13.芹菜和鲜蘑炒的不要太久因为本身就是熟的,最后放入盐和味精提味即可 | |
14.装入盘中味道闻起来好鲜美哦 | |
15.蔬菜含有各种维生素营养成分所以我们应该多多吃起来滴! | |
16.鲜蘑在这道菜里的口感非常清新好喜欢哦 | |
17.亲们也来一盘吧! |
【时蔬小杂炒做法小贴士】
小贴士无 |