素三鲜饺子馅

今年面条鱼大丰收,卖的多,也便宜,所以今年吃的多,最近我做过面条鱼摊鸡蛋,面条鱼放汤,今天又用面条鱼和了素三鲜馅,准备包馅吃。

【食材与调料】

【主料】面条鱼500g
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋2个,韭菜适量,木耳适量

【制作步骤】
素三鲜饺子馅 1.准备食材
素三鲜饺子馅 2.鸡蛋磕碗里
素三鲜饺子馅 3.锅热放油,油热将搅拌均匀的鸡蛋放锅里用筷子不断搅拌煎成小块
素三鲜饺子馅 4.面条鱼切小块
素三鲜饺子馅 5.锅热放油,油热将面条鱼放入煎
素三鲜饺子馅 6.煎好了
素三鲜饺子馅 7.将煎好的鸡蛋和面条鱼放盆里
素三鲜饺子馅 8.木耳择好洗净剁碎
素三鲜饺子馅 9.韭菜洗净切段
素三鲜饺子馅 10.将木耳、韭菜和鸡蛋面条鱼放一起
素三鲜饺子馅 11.准备蚝油、香油、烧热放凉的花生油、味精和盐
素三鲜饺子馅 12.放适量的蚝油、香油、烧热放凉的花生油、味精和盐搅拌均匀素三鲜饺子馅和好了。

【素三鲜饺子馅做法小贴士】
小贴士面条鱼用油煎的目的是去掉水分。

本文来自热心网友【雅娟】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
雅娟 雅娟
加入收藏 (0)
上一篇 08-29
下一篇 08-29

相关推荐

  • 腐乳肉炒洋葱

    春寒料峭,春天是吃洋葱的好季节,因为: 1.洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用;  2. 洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;  3. 洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。洋葱还是天然的血液稀释剂,前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防

    2024-11-28 07:15:01
    98
  • 番茄酿肉

    这大过节的,肯定少不了大鱼大肉的,今天是十一第一天,我也来一道大肉菜,省得过两天肉吃太多了就来不及吃了!这道番茄镶肉是一道法餐,我是在超市里看见有卖方便装的,看看包装上的照片,做起来应该是没什么难度的,于是买了原材料,在家了我就照葫芦画瓢开动啦~~这菜有肉有菜外加还有饭,非常方便省事,做一道菜就不用另外准备其它菜菜了!

    2024-11-28 05:30:01
    107
  • 自制烤肠面包

    不加任何添加剂,自制面包吃的健康。 烤肠加碎葱,咸味小面包,适合早餐。

    2024-11-27 23:15:01
    168
  • 水煮鱼

    以前都是在外面吃这道菜,这是跟同事学的,现在我们餐厅也经常做.

    2024-11-27 22:30:01
    108

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信