| 手撕杏鲍茹 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍茹200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜3粒，青椒1个 |
【制作步骤】
 | 1.杏鲍茹洗净后用手撕成均匀的长条。青椒切丝，瘦肉切丝 |
 | 2.锅内放少油，入杏鲍茹干煸出多余的水分 |
 | 3.倒油爆香蒜瓣 |
 | 4.放入瘦肉翻炒至变色 |
 | 5.放入青椒丝翻炒 |
 | 6.倒入杏鲍茹翻炒均匀，调入生抽，盐，蚝油，鸡精，翻炒二分钟左右即可出锅。 |
 | 7.营养丰富又美味 |
 | 8.成品 |
【手撕杏鲍茹做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【手撕杏鲍茹做法小贴士】
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