| 近日运动量比较大，胃口特好，长肉呀！长肉，脸又圆润了！过年回老家又是一大堆好吃的!怎么办呀！呵呵，就用这个调整一周好了！ |
【食材与调料】
【主料】木瓜2块，生姜红糖2块，白开水300ml |
【制作步骤】
 | 1.黄耳，桃胶，红枣，玉莲子（提前煲好，放冰箱），胡萝卜，苹果，青瓜（切小块，放微波炉打5分钟），木瓜去皮切块。生姜红糖（提前熬好，放冰箱）。 |
 | 2.所有材料放入料理杯。放入300mo热水。 |
 | 3.热辣辣，香甜的塑身果汁做好了！这东西一定要好吃，吃了胃暖暖的，才能坚持下去。早上到中午喝三杯。 |
【塑身D I Y饮品做法小贴士】
