| 莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。冬笋具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒，双笋炒香肠，清香爽口，色泽诱人，鲜香美味又营养哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】莴笋200g，冬笋200g，香肠100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，酱油适量，红椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.莴笋和冬笋洗净切片 |
 | 2.香肠切片 |
 | 3.锅烧热，放少许油 |
 | 4.放入双笋片翻炒 |
 | 5.放入香肠片翻炒 |
 | 6.放入红椒块翻炒 |
 | 7.翻炒均匀，调味 |
 | 8.可以上桌啰，开吃 |
【双笋炒香肠做法小贴士】
| 做这道菜就是要火大速度快哟 |
