蒜蓉金针菇 清夏湿雨红船• 08-13• 菜谱大全•阅读 364 【食材与调料】 【主料】 金针菇 300g 【辅料】 姜蒜30g剁椒20g 【制作步骤】1 金针菇清洗摆盘 2 起油锅下入姜蒜炒香后加入酱油,盐拌匀 3 将姜蒜末撒金针菇中,撒剁椒丁后放入蒸锅 4 蒸20分钟,出锅装盘撒葱花 【蒜蓉金针菇做法小贴士】 本文来自热心网友【清夏湿雨红船】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 金针菇 赞 0 清夏湿雨红船 加入收藏 (0) 生成海报 巧克力戚风卷 上一篇 08-13 青椒炒山药 下一篇 08-13 相关推荐 菜谱大全 尖椒炒金针菇 一荤一素一豆一菇是均衡营养最简单的一句口诀。金针菇做为平衡营养的一道菜,也成了节日餐桌的佳品。这道小炒的素菜,颜色清淡靓丽,营养丰富,口感清淡,是春节家宴餐桌上一道很好的素菜。可以解大鱼大肉的腻,也可以调剂口味,达到荤素搭配的目的。 覃小凤 2024-11-23 20:45:01 142 菜谱大全 西红柿炒金针菇 不用加糖。 黄家依 2024-11-23 19:45:01 182 菜谱大全 凉拌金针菇 在这炎热的夏日,做一道冰爽酸甜的凉菜,很是开胃!胡箩卜可以补充维生素,针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。 雅清 2024-11-22 18:15:01 96 菜谱大全 金针菇蛋花汤 金针菇营养1.含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;2. 有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;3. 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处;4. 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;5. 食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。 雅姿韵 2024-11-20 00:15:02 114