| 昨天下午带女儿出去玩儿了，回来的时候去菜场准备买点菜回来，其实我这个人是最怕买菜了，每样菜都重复的买，走到菜场都不知道吃啥！ 最后把菜场转了一圈就买了荷兰豆和胡萝卜完事儿！哈哈！ 我最喜欢吃荷兰豆，清炒，还是炒肉都好吃，很香呢！ |
【食材与调料】
| 【主料】荷兰豆300g，红尖椒100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜蓉适量，鸡精适量，花椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.荷兰豆摘好洗净备用，红尖椒切丝，蒜蓉切好 |
 | 2.热锅倒油 |
 | 3.放入花椒炒香 |
 | 4.倒入洗净的荷兰豆 |
 | 5.大火翻炒30秒放入红椒丝 |
 | 6.炒至七、八分熟放入蒜蓉，调入适量盐 |
 | 7.起锅前调入鸡精，盛出装盘即可享用！ |
【蒜蓉荷兰豆做法小贴士】
| 要把花椒炒香再倒荷兰豆 荷兰豆一定要炒熟 |
