松茸鸽子汤

鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

【食材与调料】

【主料】鸽子250g
【辅料】枸杞10g,盐3g,松茸2个,姜片3g,料酒5ml

【制作步骤】
松茸鸽子汤 1.准备好食材。
松茸鸽子汤 2.把鸽子放冷水中浸泡半小时。
松茸鸽子汤 3.放到冷水锅中烧烧热焯水,水开加入料酒再开捞出。
松茸鸽子汤 4.把松茸切成片。
松茸鸽子汤 5.把鸽子放到拉歌蒂尼快锅中,放入姜片。
松茸鸽子汤 6.盖上盖子烧开后转中火20分钟。
松茸鸽子汤 7.加入松茸和枸杞。
松茸鸽子汤 8.把盖子放在锅上面,不要封起来,煮5分钟就可以。

【松茸鸽子汤做法小贴士】
小贴士吃的禁忌:热性食物别同食
  1、因为鸽子汤的热性较强,易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃。此外,鸽子汤也不宜与牛、羊肉等同样热性的食物同食。
  2、喝鸽子汤不能够和热性的食物一起食用,由于鸽子汤的热性较高,容易上火,会导致脸红,对于爱出汗的人最好不要吃,同时,喝鸽子汤切忌与牛、羊肉像这样的热性食物一起食用。

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