蒜蓉粉丝蒸扇贝,蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 - 阳康菜谱网蒜蓉粉丝蒸扇贝做法大全

【食材与调料】

【主料】扇贝50克

【辅料】蒜头1个，食盐5克，橄榄油适量，蒸鱼豉油适量，香菜适量

【制作步骤】

	1.1准备食材，扇贝洗干净，粉丝水泡开
2.2，锅里倒适量橄榄油，倒入蒜蓉炒至微黄，盛出晾凉备用
3.3，炒好的蒜蓉加入食盐，再加入蒸鱼豉油，拌匀备用
4.4，扇贝肉洗去脏东西，放碗里用料酒腌制15分钟
5.5，泡好粉丝放扇贝壳上，再把扇贝肉放上，浇上备好的蒜蓉料汁，上锅蒸8分钟放香菜，即可

【蒜蓉粉丝蒸扇贝做法小贴士】

本文来自热心网友【云雁】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

蒜蓉粉丝蒸扇贝

【食材与调料】【主料】扇贝50克【辅料】蒜头1个，食盐5克，橄榄油适量，蒸鱼豉油适量，香菜适量【制作步骤】 1.1准备食材，扇贝洗干净，粉丝水泡开 2.2，锅里倒适量橄榄油，倒入蒜蓉炒至微黄，盛出晾凉备用 3.3，炒好的蒜蓉加入食盐，再加入蒸鱼豉油，拌匀备用 4.4，扇贝肉

云雁

2024-09-26 18:45:02

144

扇贝冬瓜杂粮粥

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食，2岁以上的幼儿食谱可以关注咱们的新号“小思妈妈营养餐”哟~海鲜含有丰富的蛋白质、钙质和铁质，并且贝类的海鲜中锌含量非常高，锌是体内近百种酶的催化剂，对宝宝的生长发育、智力发育都有重要作用。

叶子

2024-09-21 19:00:01

126

清蒸蒜蓉粉丝扇贝

扇贝有两个壳，大小几乎相等，壳面一般为紫褐色、浅褐色、黄褐色、红褐色、杏黄色、灰白色等。它的贝壳很像扇面，所以就很自然地获得了扇贝这个名称。贝壳内面为白色，壳内的肌肉为可食部位。扇贝只有一个闭壳肌，所以是属于单柱类的。闭壳肌肉色洁白、细嫩、味道鲜美，营养丰富。闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。好久没有吃扇贝了，去酒店吃这个特别的贵，正好去市场看到扇贝好价格又很便宜，买了8个才11元，回家自己做又很方便还省下不少钱。

换黄晓

2024-09-10 14:00:01

164