瘦肉炒黄瓜

黄瓜具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;喜欢的亲们一定要试试哦 伟大不错的。

【食材与调料】
【主料】黄瓜1000g,瘦肉250g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,生粉适量

【制作步骤】
瘦肉炒黄瓜 1.黄瓜洗干净,切片
瘦肉炒黄瓜 2.瘦肉洗干净,切片,加入盐、酱油和生粉腌一下
瘦肉炒黄瓜 3.姜去皮洗干净,捣碎
瘦肉炒黄瓜 4.锅里放油烧热
瘦肉炒黄瓜 5.倒入姜爆炒
瘦肉炒黄瓜 6.瘦肉倒入翻炒均匀
瘦肉炒黄瓜 7.瘦肉炒至表面变白
瘦肉炒黄瓜 8.倒入黄瓜
瘦肉炒黄瓜 9.翻炒均匀后盖上盖子煮1~2分钟
瘦肉炒黄瓜 10.加入盐调味,翻炒均匀即可上碟

【瘦肉炒黄瓜做法小贴士】
炒黄瓜不用放水

本文来自热心网友【叶慧霞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
叶慧霞 叶慧霞
加入收藏 (0)
上一篇 03-29
下一篇 03-29

相关推荐

  • 香芹馒头

    冰箱里少说十来个馒头,怎么吃啊,本着不浪费的精神想想怎么处理吧。书上说馒头和小米养胃,多吃好,改改做法消灭它们吧。

    2024-09-20 19:15:01
    121
  • 清炒白菜

    大白菜中含有丰富的营养,每百克大白菜含蛋白质l.2克、脂肪0.1克、糖类3克、粗纤维0.5克、灰分0.7克、钙33毫克、磷42毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素0.11毫克、硫胺素0.02毫克、维生素B20.04毫克、烟酸0.3毫克、维生素c 44毫克。其中蛋白质的含量相当于苹果的7倍、鸭梨的14倍,维生素c的含量相当于苹果的4倍、鸭梨的8倍。就连以含维生素著称的西红柿,各种维生素的含量也仅有大白菜的1/2。

    2024-09-20 17:45:01
    146
  • 手撕茄子

    茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效;用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血等抗衰老,保护心血管、抗坏血酸,防治胃癌等作用

    2024-09-20 17:15:01
    137
  • 苦瓜炒豆角

    夏天我都喜欢炒一些清爽的小菜,作法比较简单。喜欢的亲们可以试试哦。

    2024-09-20 17:00:01
    160

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信