蒜蓉菠菜 胡苗苗• 12-01• 菜谱大全•阅读 159 菠菜的季节就要多吃菠菜,营养丰富,这个季节的菠菜都好便宜啊【食材与调料】【主料】菠菜300g,大蒜5个 【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量 【制作步骤】 1.菠菜适量洗净备用 2.蒜瓣切末备用 3.锅中放油,油热放入菠菜翻炒 4.大火翻炒放盐 鸡精 5.大火翻炒,出锅前放入蒜末即可【蒜蓉菠菜做法小贴士】小贴士大火翻炒 本文来自热心网友【胡苗苗】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菠菜 大蒜 增强免疫力 懒人食谱 素菜 补血 赞 0 胡苗苗 加入收藏 (0) 生成海报 爆炒韭菜北极虾 上一篇 12-01 玉米面糖三角(红糖黑 下一篇 12-01 相关推荐 菜谱大全 香椿炒鸡蛋 香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。 朱珠 2024-12-01 20:30:01 133 菜谱大全 鱼头汤 上次家里买来一条大鱼,做了好几道菜了,这余下的鱼头和鱼骨就直接炖了鱼汤,可是一条鱼一点都没有白费,营养一点都没流失呢。不过这种鱼汤就是鲜,什么都没有放就炖到浓香的白汤,真是原汁原味,老人和孩子喝了真是大补的东东呢。 罗滔 2024-12-01 18:45:02 118 菜谱大全 蒜蓉菠菜 菠菜的季节就要多吃菠菜,营养丰富,这个季节的菠菜都好便宜啊 胡苗苗 2024-12-01 17:45:02 159 菜谱大全 青瓜炒蛋 青瓜可清肺热利尿,也可治疗咽喉肿痛,暑热重,它含有重要的矿物质和多种的维他命,有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命A及C。用它来炒鸡蛋,开胃可口,是小朋友喜欢的美味。 李琳 2024-12-01 14:15:01 110