茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。 |
【食材与调料】
【主料】茄子500g,豆角200g |
【辅料】油适量,盐适量,尖椒适量,黄豆酱适量,白糖适量,酱油适量,葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材 |
![]() | 2.豆角择好洗净切段,尖椒洗净切块,准备葱花 |
![]() | 3.茄子洗净 切片过凉水控干水分 |
![]() | 4.锅烧热倒油 葱花爆香将豆角放入煸炒 |
![]() | 5.豆角炒蔫将茄子放入煸炒 |
![]() | 6.好了盛盘 |
![]() | 7.放适量的酱油煸炒 |
![]() | 8.将尖椒放入煸炒 |
![]() | 9.放适量的水 |
![]() | 10.放适量 的白糖和盐煸炒 |
![]() | 11.放适量的黄豆酱煸炒 |
【烧茄子豆角做法小贴士】
小贴士无 |