| 人到了一定的岁数钙流失速度会加速，吃些牛奶酸奶是好的，现在天热，一杯酸酸的酸奶和水果拌在一起吃更是赞。 |
【食材与调料】
| 【主料】酸奶1杯 |
| 【辅料】西瓜适量，翠绿瓜适量 |
【制作步骤】
 | 1.西瓜和翠绿瓜 |
 | 2.酸奶一杯 |
 | 3.用勺把西瓜和翠绿瓜挖成球状 |
 | 4.翠绿瓜围边上 |
 | 5.西瓜球放中间 |
 | 6.浇上酸奶 |
【酸奶西瓜翠瓜球做法小贴士】
| 西瓜去籽 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【酸奶西瓜翠瓜球做法小贴士】
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