| 油而不腻，脆爽可口，减肥必备 |
【食材与调料】
【主料】青菜500g |
| 【辅料】大蒜3瓣，干辣椒3个，小葱2根 |
【制作步骤】
 | 1.1.锅里放水烧开，青菜放锅里焯水1分钟，捞出放冷水中。 |
 | 2.2.锅里到油烧热，把切好的葱，蒜，辣椒放锅里，烧出香味。 |
 | 3.3.把青菜放锅里翻炒，放少许盐，醋，翻炒出锅。 |
【蒜泥青菜做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜泥青菜做法小贴士】
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