| 鸡翅用生煎的方法最大限度保留了鸡的鲜味不流失，锁住营养锁住美味，好吃极了！ |
【食材与调料】
【主料】鸡翅250g |
| 【辅料】花生油20ml，盐少许，洋葱50g，西兰花100g，料酒10ml，芦笋100g |
【制作步骤】
 | 1.准备食材:将鸡翅洗净，用料酒和盐腌制2小时以上 |
 | 2.将西兰花和芦笋用水焯熟 |
 | 3.热锅放油，放入鸡翅 |
 | 4.两面煎至金黄 |
 | 5.放入洋葱圈煎一会 |
 | 6.摆入盘中，美味极了 |
【生煎鸡翅做法小贴士】
| 小贴士小火慢煎，以免糊掉 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【生煎鸡翅做法小贴士】
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