双椒炒双菇

杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,炒后食之脆滑、爽口如鲍鱼般口感,深受我的喜爱。不仅如此,它还具有亮发,温肺,益肝,健脾,和胃,补肾,养颜护肤等功效。彩椒除含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁,还含有极为丰富的维生素C,对肌肤美白很有效。今天做的这道菜还加了里脊肉,色香,味美!

【食材与调料】

【主料】杏鲍菇200g,香菇100g,彩椒2个,猪里脊肉50g
【辅料】油10ml,盐3g,料酒3ml,玉米淀粉5g,十三香3g,葱5g,姜1小块,蒜2小瓣,生抽8ml

【制作步骤】
双椒炒双菇 1.备好食材。
双椒炒双菇 2.香菇洗净去根蒂,用水焯一下。
双椒炒双菇 3.杏鲍菇洗净切丝过水。
双椒炒双菇 4.双菇控水备用。
双椒炒双菇 5.双椒洗净切丝,切碎葱姜蒜。
双椒炒双菇 6.肉切片并用盐,料酒腌渍十分钟。
双椒炒双菇 7.油锅微热,葱姜蒜妙香,放肉片,炒5分钟。
双椒炒双菇 8.加少许生抽上色调味。
双椒炒双菇 9.下双菇翻炒。
双椒炒双菇 10.加双椒丝继续炒。
双椒炒双菇 11.加适量生抽,盐,十三香炒均匀。
双椒炒双菇 12.盛入盘中。

【双椒炒双菇做法小贴士】
小贴士这道菜操作简单,炒肉时注意火候不要太大,以免炒焦。
肉先用淀粉抓,口感滑嫩。

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张艳梅 张艳梅
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