| 好看又营养的菜----- |
【食材与调料】
| 【主料】贝柱200克，鸡蛋2个，香菇5朵 |
| 【辅料】青椒1个，红椒1个，盐8克，白糖5克，料酒30毫升，水淀粉15毫升 |
【制作步骤】
| 1.扇贝柱自然解冻，然后洗净后加入料酒15ml、干淀粉一起拌匀，腌制15分钟。然后将辣椒切成1厘米见方的小块，香菇切成小丁； | 2.鸡蛋打散后加入剩余的15ml料酒再次打匀，然后下锅摊成蛋液，炒散备用； |
 | 3.锅中加入少许的油，烧到5成热时放入腌好的贝柱，大火快速炒至变色； |
 | 4.贝柱变色后，放入香菇、鸡蛋炒出香味，然后加入盐、糖拌匀； | 5.最后放入青红椒拌匀后即可出锅。 |
【什锦贝柱做法小贴士】
| 小贴士贝柱就是扇贝里面一块比较硬的、圆柱状的肉，肉质比较紧密，有弹性。超市中有冰冻包装的，价格也不贵，挑选的时候要注意新鲜程度，否则回家解冻以后都是水分和腥味； 料酒能给海鲜去腥，蛋液中加入少许的料酒也能去腥，还能使鸡蛋更好的蓬松； 这个菜很简单，没有什么需要说的。配料可以根据自己的喜好调整，放胡萝卜、黄瓜等等也不错。 |
