网购的东北秋木耳,口感特别好,这两天广东的灰霾天气比较厉害,吃点木耳对肺很有好处,所以炒青菜也放一点~ |
【食材与调料】
【主料】上海青10g |
【辅料】油20g,盐1.5g |
【制作步骤】
1.食材准备 | |
2.食材准备 | |
3.锅烧热,倒入油 | |
4.再倒入上海青,大火翻炒一两分钟 | |
5.一两分钟后,再倒入秋耳,这样不会秋耳爆锅 | |
6.大火不断的炒至青菜变软后,木耳也就熟透了,加入盐,油调味即可 | |
7.快手小炒素菜 | |
8.特别健康养生 |
【上海菜炒秋木耳做法小贴士】
小贴士木耳提前泡开 |
网购的东北秋木耳,口感特别好,这两天广东的灰霾天气比较厉害,吃点木耳对肺很有好处,所以炒青菜也放一点~ |
【主料】上海青10g |
【辅料】油20g,盐1.5g |
1.食材准备 | |
2.食材准备 | |
3.锅烧热,倒入油 | |
4.再倒入上海青,大火翻炒一两分钟 | |
5.一两分钟后,再倒入秋耳,这样不会秋耳爆锅 | |
6.大火不断的炒至青菜变软后,木耳也就熟透了,加入盐,油调味即可 | |
7.快手小炒素菜 | |
8.特别健康养生 |
小贴士木耳提前泡开 |