| 芒果营养相当丰富，其所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。 芒果色、香、味俱佳，有益胃、止呕、止晕的功效。吃芒果可以提高脑功能。 雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病。可帮助消化，调理肠胃，治疗下痢，使排便通畅，是肠胃病的克星，消炎利尿，保持尿路畅通。 |
【食材与调料】
| 【主料】芒果1个，雪莲果1个 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材，并清洗干净。 |
 | 2.雪莲果去皮。 |
 | 3.雪莲果切成小块。 |
 | 4.芒果一切两块。 |
 | 5.取芒果肉切成小块。 |
 | 6.把切好的芒果和雪莲果放入料理机里。 放适量的水。 |
 | 7.开启搅拌按钮。 |
 | 8.双果汁就做好了。 |
【双果汁做法小贴士】
| 雪莲果切好后，立刻放入水里，不然会氧化。 |
