蔬果蛋羹

无论是减肥还是家有不吃挑食的宝宝,这都是一道不错的营养美食。

【食材与调料】

【主料】菠菜适量,鸡蛋2个,还可以加肉末适量
【辅料】盐适量,食用油少许,水少许

【制作步骤】
蔬果蛋羹 1.将菠菜榨汁,不需要加水哦
蔬果蛋羹 2.鸡蛋加盐打散
蔬果蛋羹 3.和菠菜汁一起调和,除去泡沫
蔬果蛋羹 4.盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎些小孔,隔水蒸六七分钟
蔬果蛋羹 5.加一点调和好的食用油和生抽
蔬果蛋羹 6.我是给宝宝做的,还加了一点西红柿粒

【蔬果蛋羹做法小贴士】

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