春夏季节胃口欠佳,每餐做碗清淡的汤那是必须的,像丝瓜和蚕豆就是属于绿色蔬菜,营养又开胃,你也可以试试 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜250g,鸡蛋1个,豆瓣100g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.丝瓜洗净切好备用,蚕豆煮一下备用 | |
2.鸡蛋一个打散在碗里 | |
3.锅里放油烧至5成热,将丝瓜放入锅内翻炒2-3分钟 | |
4.放入盐和水烧开,放入准备好的蚕豆放入锅内大祸烧开 | |
5.换文火烧5-8分钟,将丝瓜蚕豆煮烂即可 | |
6.将打好的鸡蛋倒入锅内搅拌均匀,烧开后放入味精调味 | |
7.出锅装盘 |
【丝瓜豆瓣蛋花汤做法小贴士】
蚕豆做汤前先煮一下比较容易熟 |