丝瓜炒扇贝,丝瓜炒扇贝的做法 - 阳康菜谱网丝瓜炒扇贝做法大全

这个季节，大量新鲜丝瓜上市，怎么做都非常好吃。

【食材与调料】

【主料】丝瓜1根，扇贝肉100g

【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，蚝油适量，小红椒1个，青椒2个，黑木耳适量

【制作步骤】

	1.准备材料。
	2.丝瓜洗净切片。
	3.木耳泡发洗净，扇贝肉洗净。
	4.辣椒洗净切小段。
	5.锅里油热下人辣椒煸炒。
	6.加入扇贝煸炒。
	7.加入丝瓜，木耳翻炒。
	8.加点味极鲜酱油翻炒。
	9.加点蚝油翻炒。
	10.炒熟加入盐即可。

【丝瓜炒扇贝做法小贴士】

小贴士大火快炒，味道鲜美。

本文来自热心网友【政妈妈】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

四季豆丝炒肉

四季豆富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。适宜人群：适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。适宜患有脾气虚弱，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等的人群。