海鲜,吃的最多的都是人工饲养的了。所以价格也是非常的便宜。鲍鱼在夏季是老百姓最容易吃到的了,小个15元一斤,让你可以毫不犹豫的弄回家,加点丝瓜、豆腐,倒成了夏季滋阴的且又容易做的一碗好汤羹了 |
【食材与调料】
【主料】小鲍鱼500g |
【辅料】丝瓜适量,豆腐适量,姜丝适量 |
【制作步骤】
1.将小鲍鱼的内脏处理干净,(这一步可以请商家代劳,如果自己做的话就拿根筷子从鲍鱼肉边缘挖一圈,就很容易处理好的) | |
2.洗净,用料酒、胡椒粉和盐抓拿腌制15分钟后洗净待用 | |
3.丝瓜去皮切滚刀状 | |
4.热锅入油,爆香姜丝,加入鲍鱼肉翻炒片刻 | |
5.加入丝瓜继续翻炒均匀,然后注入适量的清水,放入豆腐块烧开 | |
6.放点盐、胡椒粉,少许的料酒,淋水淀粉勾芡,最后滴几滴香油即可出锅(当然你也可以撒点青蒜和芹菜,那样口味会更丰富的) |
【丝瓜鲍鱼羹做法小贴士】
小鲍鱼很容易熟,开锅就好 加点姜丝去腥,去湿气,挺好的 |