丝瓜鲍鱼羹

海鲜,吃的最多的都是人工饲养的了。所以价格也是非常的便宜。鲍鱼在夏季是老百姓最容易吃到的了,小个15元一斤,让你可以毫不犹豫的弄回家,加点丝瓜、豆腐,倒成了夏季滋阴的且又容易做的一碗好汤羹了

【食材与调料】
【主料】小鲍鱼500g
【辅料】丝瓜适量,豆腐适量,姜丝适量

【制作步骤】
丝瓜鲍鱼羹 1.将小鲍鱼的内脏处理干净,(这一步可以请商家代劳,如果自己做的话就拿根筷子从鲍鱼肉边缘挖一圈,就很容易处理好的)
丝瓜鲍鱼羹 2.洗净,用料酒、胡椒粉和盐抓拿腌制15分钟后洗净待用
丝瓜鲍鱼羹 3.丝瓜去皮切滚刀状
丝瓜鲍鱼羹 4.热锅入油,爆香姜丝,加入鲍鱼肉翻炒片刻
丝瓜鲍鱼羹 5.加入丝瓜继续翻炒均匀,然后注入适量的清水,放入豆腐块烧开
丝瓜鲍鱼羹 6.放点盐、胡椒粉,少许的料酒,淋水淀粉勾芡,最后滴几滴香油即可出锅(当然你也可以撒点青蒜和芹菜,那样口味会更丰富的)

【丝瓜鲍鱼羹做法小贴士】
小鲍鱼很容易熟,开锅就好

加点姜丝去腥,去湿气,挺好的

本文来自热心网友【范欣悦】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
范欣悦 范欣悦
加入收藏 (0)
上一篇 03-29
下一篇 03-29

相关推荐

  • 冰糖雪梨银耳羹

    身边的亲人,不知道是不是因为雾霾的原因,都有点咳嗽,于是做了这个给他们,大家都见好.味道甜甜的,喝完很舒服.

    2024-09-19 18:15:01
    172
  • 西兰花炒鲜贝

    西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。其中矿物质成分比其他蔬菜更全,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,西兰花最显著的特点就是具有防癌抗癌的功效,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果非常好。除了抗癌以外,西兰花还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。通常做西兰花这道菜时都要先焯水,再者烹饪间不宜过长,这样才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

    2024-09-17 00:30:02
    109
  • 蘸水菠菜糕

    菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、钙、磷、铣、镁等营养元素。菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外,菠菜还可以促进人体健康,防止衰老,防治缺铁性贫血,促进呼吸系统;菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以增强产妇对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物,菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。

    2024-09-08 00:30:01
    142
  • 清炖鸽子汤

    鸽子汤具有明目润肺、增强记忆力、补虚劳强筋骨等多种功效,是恢复体力及增强体质的进补上等佳肴,素有“一鸽胜九鸡”之称。我买的鸽子颜色是灰色的,铺主说白鸽是人工饲养的,灰色毛鸽子是野生的,相对贵一些,但更营养更滋补。

    2024-09-07 03:15:01
    153

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信