蔬丁粥,蔬丁粥的做法 - 阳康菜谱网蔬丁粥做法大全

胡萝卜，毛豆，玉米一起煲粥给两个宝宝吃真的不错了，多吃蔬菜对身体成才会更好！！

【食材与调料】

【主料】毛豆80g，玉米半条，胡萝卜半条

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.材料
	2.都切好
	3.大米洗干净，加盖调到煲粥时间
	4.粥开，拌一拌
	5.倒入蔬菜丁
	6.加入姜片煲30分钟加盐，油拌匀即可

【蔬丁粥做法小贴士】

小贴士煮久点很香！

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红糖红枣汁

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。红枣的滋补功效，中国人都很熟知。今天讲的是豆浆机的强大与方便，只能一健便可以饮到营养滋补的红枣汁，比起慢火慢炖来得更方法直接一些。