酸菜鱼

鱼肉鲜香好吃,酸菜开胃爽口。

【食材与调料】

【主料】鲜鱼1千克
【辅料】酸菜鱼料包1包

【制作步骤】
酸菜鱼 1.鲜鱼一条,酸菜鱼料包一包。
酸菜鱼 2.鲜鱼去鳞和内脏,洗净后鱼肉切片,鱼头和鱼骨剁块备用。
酸菜鱼 3.打开酸菜鱼料包,将腌菜包拌入鱼片中。
酸菜鱼 4.锅内放油,爆香葱花后加入调料包翻炒。
酸菜鱼 5.接着加入酸菜包炒出香味。
酸菜鱼 6.加入适量开水(骨汤也可)烧开
酸菜鱼 7.放入鱼头鱼骨熬出香味
酸菜鱼 8.接着放入之前腌制好的鱼片
酸菜鱼 9.待鱼片煮熟后,可以根据个人口味爱好加入香菜,香葱,即可开动美食。

【酸菜鱼做法小贴士】
小贴士如果有骨汤的话,建议用骨汤。

本文来自热心网友【蒋小厨】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
蒋小厨 蒋小厨
加入收藏 (0)
上一篇 02-18
下一篇 02-18

相关推荐

  • 鱼松

    4-6岁早餐。

    2024-09-15 07:45:01
    117
  • 南方烤鱼

    打破传统对烤鱼的认知,烤鱼不再是在火红红的“辣椒池”中的重口味产物了,结合南方人的饮食习惯的烤鱼,满足了不能吃辣的粉丝哦!

    2024-05-01 15:45:01
    189
  • 鲜鱼烧豆腐

    首先,鱼和豆腐中的蛋白质都是不完全的。豆腐的蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,这两种成分在鱼肉中却较为丰富;鱼肉的蛋白质苯丙氨酸含量较少,但豆腐中含量较多。二者搭配可取长补短。 鱼和豆腐一起吃,对于人体吸收豆腐中的钙能起到更大的促进作用。豆腐中虽然含钙多,但单独吃并不利于人体吸收,鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性,可将人体对钙的吸收率提高20多倍。易患骨质疏松症的女性和老年人多吃鱼和豆腐有好处。炖鱼中加入豆腐,味道鲜美、鱼肉滑嫩,非常好吃!

    2024-04-25 17:15:02
    160
  • 清蒸鱼

    清蒸是一种熟食制作方法,配上佐料及辅料直接放于锅中将锅盖盖好蒸熟即可。 清蒸鱼的鱼形完整,鱼肉软嫩,鲜香味美,汤清味醇。不同的鱼具有不同的营养价值,简单方便又环保。

    2023-08-03 03:30:01
    163

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信