天气冷了,多吃些绿叶的蔬菜对于补充身体所需很有帮助哦。喜欢的话来个素炒也不错哦。简简单单,就放些盐巴口感很棒哦 |
【食材与调料】
【主料】上海青200g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,大蒜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.上海青掰成一片片的清洗干净备用 |
![]() | 2.将上海青切成2cm的大块,大蒜切片 |
![]() | 3.热锅冷油,倒入大蒜煸炒出香 |
![]() | 4.倒入青菜 |
![]() | 5.快速翻炒均匀,炒至上海青断生加入盐巴和鸡精即可 |
![]() | 6.装盘 |
【素炒上海青做法小贴士】
注意火候把握哦。炒至断生即可哦。炒老了口感就不好了。盐巴不易多放平 |
天气冷了,多吃些绿叶的蔬菜对于补充身体所需很有帮助哦。喜欢的话来个素炒也不错哦。简简单单,就放些盐巴口感很棒哦 |
【主料】上海青200g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,大蒜适量 |
![]() | 1.上海青掰成一片片的清洗干净备用 |
![]() | 2.将上海青切成2cm的大块,大蒜切片 |
![]() | 3.热锅冷油,倒入大蒜煸炒出香 |
![]() | 4.倒入青菜 |
![]() | 5.快速翻炒均匀,炒至上海青断生加入盐巴和鸡精即可 |
![]() | 6.装盘 |
注意火候把握哦。炒至断生即可哦。炒老了口感就不好了。盐巴不易多放平 |