营养的蔬菜米糊适合宝宝食用 |
【食材与调料】
【主料】米粉50g,青菜10g,胡萝卜10g |
【辅料】香油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.选嫩青菜叶子和胡萝卜,洗净切好 | |
2.胡萝卜放锅中蒸15分钟 | |
3.准备两勺米粉 | |
4.放适量水搅拌成糊状 | |
5.把蒸好的胡萝卜和青菜加适量水放入搅拌机 | |
6.打成糊状备用 | |
7.锅里放些水烧开 | |
8.水开后把米粉糊倒入搅拌,小火烧5分钟 | |
9.慢慢倒入蔬菜汁 | |
10.搅拌均匀,小火烧5分钟 | |
11.出锅前放点盐和香油即可出锅了 |
【蔬菜米糊做法小贴士】
蔬菜放进去后烧得时间短一点 |
营养的蔬菜米糊适合宝宝食用 |
【主料】米粉50g,青菜10g,胡萝卜10g |
【辅料】香油适量,盐适量 |
1.选嫩青菜叶子和胡萝卜,洗净切好 | |
2.胡萝卜放锅中蒸15分钟 | |
3.准备两勺米粉 | |
4.放适量水搅拌成糊状 | |
5.把蒸好的胡萝卜和青菜加适量水放入搅拌机 | |
6.打成糊状备用 | |
7.锅里放些水烧开 | |
8.水开后把米粉糊倒入搅拌,小火烧5分钟 | |
9.慢慢倒入蔬菜汁 | |
10.搅拌均匀,小火烧5分钟 | |
11.出锅前放点盐和香油即可出锅了 |
蔬菜放进去后烧得时间短一点 |