生菜鲫鱼汤,生菜鲫鱼汤的做法 - 阳康菜谱网生菜鲫鱼汤做法大全

第一次在鲫鱼汤里面放蔬菜，没想到味道这么鲜啊。大家在家里也可以试一试哦。

【食材与调料】

【主料】鲫鱼1条

【辅料】油适量，盐适量，生菜适量，杏鲍菇适量，生姜适量

【制作步骤】

	1.杏鲍菇切片。
	2.生菜洗净。
	3.鲫鱼洗净。
	4.起油锅，放入生姜，两面煎制鲫鱼后加水，大火烧开。，
	5.10分钟后放入杏鲍菇继续五分钟。
	6.放入生菜。
	7.调味即可。

【生菜鲫鱼汤做法小贴士】

蔬菜熟了就好，不能煮时间长，以免破坏营养。

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生菜鲫鱼汤

第一次在鲫鱼汤里面放蔬菜，没想到味道这么鲜啊。大家在家里也可以试一试哦。

烧饼猫

2024-12-01 11:30:02

茅根竹蔗猪骨汤

这是一道广式汤水，广东人大多都好喝它。茅根能清肺胃热，有凉血止血，清热利尿的作用。竹蔗含丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸和柠檬酸以及多种维生素，价格便宜而营养成分多。它有清热除烦、生津润燥、益气化痰、和中下气、利咽喉、利小便、解毒之功效。马蹄能清热、消食。这三样材料加起来煮汤是广东人比较喜欢的，认为能清热润燥、润肠通便、补益身体，而且清清甜甜，非常好喝。

钟秧

2024-12-01 07:30:02

红枣黄芪乌鸡汤

大枣所含营养丰富。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素；多种氨基酸及钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯、碘、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸；维生素C、维生素P、维生素E等。大枣不仅是营养丰富的美食，而且是一种用途广泛的良药。历代本草认为，大枣味甘，性湿，功能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药，久服轻身延年。民间有“每天吃枣，郎中少找”之说。而鲜枣性凉，“生食损脾作泻”，一次不宜吃得过多。乌鸡性甘、辛、热、无毒，是一种补虚弱、治劳损、滋阴、壮阳之珍品；对妇科病疗效显著，具有补肝肾、

猪小妹

2024-11-30 09:30:01

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