素炒蒿子秆 倪嘉• 09-01• 菜谱大全•阅读 219 清脆可口【食材与调料】【主料】蒿子秆500g 【辅料】油适量,盐适量,花椒适量 【制作步骤】 1.蒿子秆洗净备用 2.将洗净的蒿子秆切段 3.锅中放入底油,用花椒粒爆香 4.香味出来之后,捞出花椒粒,底油留在锅中 5.放入蒿子秆 6.稍微翻炒至出汤即可放入适量食盐,即可出锅。【素炒蒿子秆做法小贴士】小贴士用花椒爆香后,捞出花椒可以增加口感 本文来自热心网友【倪嘉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 蒿子秆 家常菜 晚餐 炒 炒锅 赞 0 倪嘉 加入收藏 (0) 生成海报 红糖馅饼 上一篇 09-01 红萝卜马蹄蒸饺 下一篇 09-01 相关推荐 菜谱大全 剁椒蒿子秆 蒿子秆是茼蒿的梗子,含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。蒿子秆中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的;此外,蒿子秆气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。蒿子秆中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;蒿子秆含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压,补脑的作用。 张同学 2024-07-03 17:15:01 303 菜谱大全 家庭版麻辣香锅 第一次做的麻辣香锅大宝贝说不过辣~这次买来了辣椒酱再来试验一次~话说~出了好多汤~ 刘宇 2023-10-28 03:15:01 323 菜谱大全 素炒蒿子秆 清脆可口 倪嘉 2023-09-01 10:45:01 219 菜谱大全 蒜蓉蒿子秆 茼蒿,是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。保健功效:茼蒿质地柔嫩,维生素含量丰富,还含有铁、锌等微量元素,还含有,13种氨基酸,还含具有特殊气味的挥发油等。具有和脾胃、利便、清血、养心、清痰润肺、降压、助消化、安眠等功效。但阴虚发热者不宜食用,泄泻者也应忌食。 大头海豚 2023-03-18 10:16:02 264