鹅肠,属于禽类产品鹅的肠子,富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。今天,配上酸菜来炒炒,简单、下饭、好吃。 |
【食材与调料】
【主料】熟鹅肠130g,酸菜115g |
【辅料】油适量,白糖适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.材料:熟鹅肠、酸菜 | |
2.将熟鹅肠放在案板上切成段,待用。 | |
3.将酸菜放在案板上切碎,待用。 | |
4.烧锅倒油烧热,下入切好的熟鹅肠,加适量的料酒。 | |
5.翻炒一下。 | |
6.接着,合入切好的酸菜翻炒翻炒。 | |
7.然后,加适量的白糖。 | |
8.加适量的鸡精。 | |
9.调味炒匀,即成。 | |
10.出锅,装盘。 |
【酸菜炒鹅肠做法小贴士】
小贴士酸菜有咸味,无需加盐。 |