三色蒸蛋比较适合夏天送粥,且营养丰富,不过一次不宜多吃,以免消化不良。这道菜酥香,鲜糯,色彩显眼,造型别致,营养丰富,尤其适合儿童与老人食用。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个,鸭蛋1个,皮蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.鸡蛋两个,鸭蛋一个,皮蛋一个准备好待用 | |
2.把蛋清和蛋白分开 | |
3.把皮蛋和鸭蛋黄切成丁 | |
4.拿个干净的容器,抹一点油,把蛋清倒进去,然后再把皮蛋丁和鸭蛋丁倒入 | |
5.放到锅上蒸 | |
6.等蛋清有点凝固了再把蛋黄加进去 | |
7.蒸个3到5分钟就好了 |
【三色蛋做法小贴士】
模具一定要先擦一层油,不然脱模不好脱。 |