裙带菜为冷水性海藻,很象裙带,裙带菜中含有多种营养成分,对儿童的骨骼、智力发育极为有益。裙带菜还具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效,是许多女性喜爱的菜肴。 |
【食材与调料】
【主料】干裙带菜15g,肉丸7个 |
【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备裙带菜 |
![]() | 2.取适量泡开 |
![]() | 3.准备食材 |
![]() | 4.锅中放水 |
![]() | 5.放入肉丸 |
![]() | 6.烧开煮5分钟 |
![]() | 7.放入裙带菜 |
![]() | 8.再次煮开 |
![]() | 9.加适量盐调味 |
![]() | 10.装入汤碗中 |
![]() | 11.成品 |
【肉丸裙带菜汤做法小贴士】
小贴士无 |
裙带菜为冷水性海藻,很象裙带,裙带菜中含有多种营养成分,对儿童的骨骼、智力发育极为有益。裙带菜还具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效,是许多女性喜爱的菜肴。 |
【主料】干裙带菜15g,肉丸7个 |
【辅料】盐适量 |
![]() | 1.准备裙带菜 |
![]() | 2.取适量泡开 |
![]() | 3.准备食材 |
![]() | 4.锅中放水 |
![]() | 5.放入肉丸 |
![]() | 6.烧开煮5分钟 |
![]() | 7.放入裙带菜 |
![]() | 8.再次煮开 |
![]() | 9.加适量盐调味 |
![]() | 10.装入汤碗中 |
![]() | 11.成品 |
小贴士无 |