茼蒿,有清血、养心、降压、润肺、清痰的多种功效,茼蒿具特殊香味,幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤食用均可。肉丝爆炒,营养搭配好,味道很很鲜 |
【食材与调料】
【主料】茼蒿150g,猪肉100g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.茼蒿,猪肉 | |
2.茼蒿洗净,摘好,切成寸段 | |
3.猪肉切细丝,加淀粉,料酒,盐腌制片刻 | |
4.热锅热油,爆熟肉丝,全变色就可以出锅备用 | |
5.再起锅,少许油,。放茼蒿 | |
6.茼蒿变翠绿,就加进肉丝,一起翻炒 | |
7.最后加少许盐和鸡精调味出锅即可 |
【肉丝茼蒿做法小贴士】
茼蒿,有的去掉所有叶子再炒,我觉得带着叶子更多营养 |