芹菜是冬季里的常见菜,芹菜也只有在入冬以后才会变得口感爽脆,味道鲜美。喜欢芹菜的清甜的味道,还有那爽脆的口感。炒芹菜朋友们都是最熟悉不过的家常菜了 |
【食材与调料】
【主料】里脊肉200g,芹菜400g |
【辅料】油适量,盐适量,白糖适量,料酒适量,姜末适量 |
【制作步骤】
1.猪里脊肉切条,撒适量精盐 | |
2.洗净,去根、黄叶,控净水。 | |
3.芹菜去叶,芹菜茎切4厘米长段 | |
4.备好了 | |
5.倒入猪里脊肉条,滑散后炒制变色 | |
6.倒入控净水的芹菜段,大火翻炒 | |
7.根据口感调入精盐,翻炒均匀。 | |
8.翻炒均匀。 | |
9.快速炒匀即可出锅。 |
【肉丝芹菜做法小贴士】
小贴士营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其性凉,味甘,无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便 一定要多加白糖 |