| .降低血脂油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。帮助肝脏排毒对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。防癌抗癌油菜中所含的植物激素，能吸附进入体内的致癌物质。宽肠通便治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。 |
【食材与调料】
| 【主料】油菜300g，猪肉100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，五香粉适量，鸡精 适量，淀粉 适量，葱花适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备油菜洗净。 |
 | 2.肉切片，蒜切片。 |
 | 3.把油菜放入锅中煸炒。 |
 | 4.放入盐。 |
 | 5.酱油。 |
 | 6.炒均即可，炒到微软。 |
 | 7.装盘。 |
 | 8.锅再放点油，放入肉。蒜片。肉切丝，切片都可。 |
 | 9.放入葱花，酱油。 |
 | 10.放入适量的水淀粉。 |
 | 11.把炒好的肉放到油菜中，即可上桌。 |
【肉丝扒油菜做法小贴士】
| 我的炒的有点时间长了，如果看着不好看，可以把油菜用水焯熟，颜色会很漂亮。但我总觉得那样没有味道。 |
