| 银耳富有天然植物性胶质，长期服用可滋阴润肤，增强人体的免疫力；玫瑰酱喝起来不仅口齿留香，还有助于对抗肌肤暗沉问题，有美容养颜的作用。皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。经常服用这款玫瑰银耳汤，可起到滋阴润燥、美容养颜、润肠通便，能有效增强机体免疫力。 |
【食材与调料】
【主料】银耳50g |
| 【辅料】枸杞适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好银耳、枸杞、皂角米、玫瑰花酱 |
 | 2.银耳提前泡发 |
 | 3.皂角米提前泡发 |
 | 4.枸杞洗净 |
 | 5.银耳和皂角米加水放电压力锅中 |
 | 6.盖上盖开启30分钟的程序 |
 | 7.程序结束减压后开盖加入枸杞 |
 | 8.加玫瑰酱 |
 | 9.搅匀即可 |
【#润秋燥#玫瑰银耳汤做法小贴士】
| 小贴士1、银耳和皂角米提前泡发 2、枸杞和玫瑰酱等银耳汤煮好后再放 |
