| 木耳菜口感嫩滑、营养丰富，它含有多种我们人体每天必需的营养元素，除了较高的营养价值之外，它还有很好的食疗保健功效。经常食用木耳菜有降血压、降胆固醇、益肝、清热凉血、利尿等作用。 |
【食材与调料】
【主料】木耳菜1个 |
| 【辅料】调和油10毫升，葱10克，蚝油10毫升 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.热锅放油，放入葱煸炒出香味 |
 | 3.放入木耳菜 |
 | 4.翻炒至软 |
 | 5.放入蚝油 |
 | 6.在放入松花蛋炒匀即可 |
【#润秋燥#木耳菜炒皮蛋做法小贴士】
| 小贴士松花蛋后放，炒几下即可。 不宜人群 1、孕妇谨慎食用。 2、脾胃虚寒的人谨慎食用。 |
